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2019-07-23 19:40 来源:新闻在线

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    近5场比赛梅西已疯狂打入10球,有意思的是他近12个进球中,右脚进球多达7球,包括此役的铲射,而其金左脚只闪光4回(另有一粒头球)。2018年05月27日07:01央视网消息:北京时间5月27日2时45分(乌克兰当地时间26日19时45分),第63届欧冠决赛也是第26届冠军联赛决赛在基辅奥林匹克体育场打响,皇马3比1击败利物浦,成为首支冠军联赛3连冠球队和第4支欧冠3连冠球队。

  伊布反戈旧主斗梅西  伊布前不久接受了手术,目前并未100%恢复,但据巴黎队医透露,不管届时身体如何,伊布都决心出战旧主,而在小组赛首回合,他曾因伤缺席。米拉诺夫左脚任意球偏出。

    托蒂刷新欧冠最老进球纪录  1976黄金一代最后法老王托蒂,再次让人感受何谓英雄不老,前4战就有2球1助攻,其中对垒中央陆军他打入个人欧冠生涯第2个任意球(前一球是6年前攻破克鲁日),也是罗马欧冠第3度任意球建功(首球是2008年巴普蒂斯塔),攻破俄罗斯国门阿金费耶夫十指关。第89分钟,隆东横敲,梁赞采夫禁区弧顶挑传,龙东反越位距门7米处凌空垫射入网,1比2。

    上半场多特蒙德率先开球,第4分钟,姆希塔扬禁区前将球分到右路,香川将球一蹭传给禁区内的伊莫比莱,后者右脚劲射被门将侧身将球扑出,第11分钟,安德莱赫特右路斜传,米特罗维奇反越位成功获得单刀机会,朗格拉克及时出击用身体将米特罗维奇的射门挡出。禁区外纳因戈兰大力射门,诺伊尔神勇的将球扑出了底线。

老男孩不仅以17球成罗马欧冠历史第一射手,比第二名多9球,欧冠客战10球也是意大利球员第3,仅次于因扎吉20球和皮耶罗15球,欧战总计38球排意大利球员第4,仅次于因扎吉70球、皮耶罗52球和阿尔托贝利39球。

  本赛季首场小组赛较量,阿森纳2-1客场逆转。

    唯一全胜队:皇马  6场小组赛,皇马分别双杀巴塞尔、利物浦和卢多戈雷茨,拿到全部18个积分,卫冕冠军6战打入16球,且只丢2球,堪称小组赛最强势的球队。CEO瓦茨克在年度股东大会上对全队发表讲话,要求他们尽快自救。

  目前这对难兄难弟还是直接的竞争对手,但是进入淘汰赛阶段,两大联赛的互相对比却要通过和其他联赛球队之间的较量完成。

    罗马(4-3-3):26-德桑克蒂斯/13-麦孔,44-马诺拉斯,2-扬加-姆比瓦,25-霍莱瓦斯/4-纳英戈兰,15-皮亚尼奇,20-凯塔/8-利亚伊奇,10-托蒂(队长),27-热尔维尼奥  曼城(4-2-3-1):1-乔-哈特(队长)/5-萨巴莱塔,20-曼加拉,26-德米凯利斯,22-克里希/25-费尔南迪尼奥,6-费尔南多/15-纳瓦斯,8-纳斯里,7-米尔纳/10-哲科第76分钟,马塞洛铲倒斯特林领到黄牌。

  席尔瓦和约维蒂奇轻伤替补,这也是2011-12赛季以来阿圭罗、席尔瓦、孔帕尼、亚亚-图雷首次欧冠均未先发。

  第71分钟,纳加尔打破僵局。

  欧冠赛场上,皇马也是当之无愧的点球之王,一共39次得到点球,巴萨36次,拜仁30次。  卡瓦哈尔在一次防守中不幸受伤,最终被阿韦洛亚换下。

  

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实热体质宜吃西瓜山竹 寒性体质宜吃桂圆荔枝

梅西和C罗的世界第一之争火热进行,但也不要忘了给特里、德罗巴、伊布、托蒂、阿隆索这些老男孩掌声。

来源:广州日报

作者:

2019-07-23 15:46:05

你的体质是寒还是热?中医教你辨明体质再吃水果

近日,大家的朋友圈似乎都在被一种水果刷屏,不错,时下又到了果王榴莲上市的季节。而随着夏天的到来,除了榴莲,其他各式各样的水果也开始抢占羊城大街小巷的果摊。

水果无疑是健康食品,然而从中医的角度来看,吃水果也是有讲究的,尤其是要辨明自己的体质后再吃。

广州市第一人民医院南沙医院副主任中医师邓聪介绍,中医认为,“药食同源”。和药材一样,食物也有其温热、寒凉、甘平等特性。“在中医理论中,不同体质的人选择不同性味的食材(药材),吃水果也一样,除要吃时令水果外,身体体质和水果性味也要‘门当户对’”。

那么,体质和水果应该如何搭配呢?且听邓聪介绍:

  第一步:

  先辨明自己的体质是寒还是热

邓聪指出,“寒热体质”是辨别疾病性质的基本。《黄帝内经》称“阳胜则热,阴胜则寒”,这里指的,寒证是机体阳气不足或感受了寒邪,热证是机体阳气偏盛或感受了热邪。引申出来,即寒性体质表现为机体阳气不足,热性体质表现为机体阳气偏盛。辨别寒热体质,只要注意观察生活中的很多细节就可知道。

1.辨实性体质,首先需要分清实热与虚热。

实热体质的人多身体壮实,目赤,口臭,口苦,口渴、喜喝冷饮,易咽喉红肿疼痛、牙龈肿痛、牙宣出血,大便秘结,小便短赤,舌红苔黄。以肝胆、胃肠实火为多见。

虚热体质的人多较消瘦,面色潮红,容易上火,导致口舌生疮,常常口干燥,咽干声沙,干咳少痰,大便不通,易心烦失眠,五心烦热,骨蒸潮热,耳鸣耳聋,舌红苔少。多因内伤劳损、脏腑失调,致虚热内生。

2.辨寒性体质,主要以虚寒体质为主。

虚寒体质的人多肌肉松软不实,畏寒怕冷、手足不温,喜热饮食,精神不振,舌淡胖嫩,耐夏不耐冬,通常不到冬天就已穿上了棉衣。

3.平和体质的人体形匀称健壮,面色、唇色红润,头发稠密有光泽,不易疲劳,精力充沛,耐受寒热,睡眠良好,胃纳佳,二便正常,舌色淡红,苔薄白。

  第二步:

  根据体质选水果

不同的食物具有不同的功效,一般而言,温热性食物属于阳性,有散寒、温经、通络、助阳等功效;寒凉性食物属于阴性,有清热、泻火、凉血、解毒等功效。

水果有寒凉、温热、甘平的属性分类,由于每个人的体质不同,适宜食用的水果 也会有所区别。按照“寒者热之,热者寒之”的原则,体寒者宜食温热性水果,体热者宜食寒凉性水果。

1.平和体质:适合的水果有苹果、李子、菠萝、葡萄、柠檬、橙子、杨梅等。对于平和体质的人来说,什么水果都能吃,但也不能长期大量偏食某一种或某几种水果,最好寒凉性和温热性水果交替食用。

2.寒性体质:适合的水果有桂圆、荔枝、榴莲、橘子、大枣、苹果、桃子、芒果、樱桃等。

3.虚热体质:适合的水果有甜杏仁、甘蔗、桃子、葡萄、杨梅、草莓、柿子等。

4.实热体质:适合的水果有西瓜、香蕉、柚子、梨、山竹、猕猴桃、莲雾、哈密瓜等。

邓聪最后指出,虽说按中医理论,不同体质的人吃水果的确有所讲究,但也不必过于计较水果的寒热,只要体质不是偏颇太严重,平常肠胃没什么大问题,一般各种水果都能适当吃些,只要“适量”即可,即任何水果都不多吃,更不可只单吃一种水果。

对于脾胃虚寒的人群,平素食物稍微凉一点就会出现胃部不适、腹胀甚至腹泻。最好少吃或不吃寒凉性的水果,如西瓜、猕猴桃、香蕉、梨、柚子等。如果特别想吃,可以蒸一下或切成块煮一下再吃。

[责任编辑:杨凡、刘焱]

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